
"Головоломка для Создателя или Мастер Эмоциональных состояний"
Развивающая онлайн-игра для подростков 13-17 лет
МЫ ПРИГЛАШАЕМ:
- Провести начало года с пользой для саморегуляции
- Поискать интересные и полезные способы понимания себя и своих эмоций
- Жить из ресурса радости и удовлетворенности, а не страха и депрессивности
Зачем нужен подростку развитый ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?
Что он дает и как повышает жизненную эффективность Создателя?
Как можно «играючи» повысить самооценку и улучшить эмоциональное равновесие?
Как научиться находить «ресурс» в негативных эмоциях и переводить их в развитие?
Как лучше понимать друзей, родителей и учителей, и при этом оставаться СОБОЙ?
Как подружиться и понять свои эмоции и чувства, чтобы жизнь радовала и вдохновляла?
Наша он-лайн игра это не психологическая консультация с терапией — это исследование и тренировка !
Мы не обещаем за 10 дней решить все проблемы с резкой сменой эмоциональных состояний или отсутствием мотивации к учебе... Мы убеждены в том, что с каждым их Подростков ВСЕ ОК, они проживают свой опыт и свою ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ.
Нам важно, чтобы Подростки ПОНИМАЛИ и ПРИНИМАЛИ свои чувства и эмоции, знали КАК и ПОЧЕМУ они рождаются и ЧТО нужно делать , чтобы ими УПРАВЛЯТЬ!
МЫ ХОТИМ ЧТОБЫ:
ОТВЕТСТВЕНОСТЬ за свое СОСТОЯНИЕ была ВЫБОР(ран)ной, а не навязанной
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ был инструментом для
СЧАСТЬЯ, УНИКАЛЬНОСТИ и ЭФФЕКТИВНОСТИ
РАЗВИТИЕ было ОСОЗНАНОЕ, желаемое и ЗДОРОВОЕ
Мы мечтаем о том, чтобы у ВСЕХ подростков был высоко развит ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ, потому что тогда они:
- Умеют сдерживать эмоциональные порывы, несмотря на провалы и неудачи.
- Сами создают для себя мотивацию.
- Умеют откладывать получение мгновенного удовлетворения.
- Настойчиво стремятся к достижению цели.
- Не дают стрессу или психологическому страданию лишить себя возможности думать.
- Контролируют свое настроение.
- Умеют отвлекатся от неприятных мыслей чтобы сосредоточиться на главном и сопереживать другим.
- Надеятся и верят в себя.
- Понимают чувства других и ценят эмпатию и сопереживание.
О чём наша ОН-ЛАЙН ИГРА?
О поддержании позитивного настроя и ресурсного состояния
О выстраивании корректных дружеских отношений с окружающими
Об умении сохранять спокойствие в конфликтных ситуациях
Об изучении себя, своих эмоций и реакций на события
Об умении слушать людей и учиться эмпатии и сопереживанию
Об умении использовать энергетический ресурс каждой эмоции для ЗДОРОВЬЯ
Что даст онлайн-игра Создателю?
- Он/она сможет понимать и называть свои эмоции и эмоциональные состояния
- Научится управлять своими эмоциональными состояниями
- Сможет понимать и уважать чувства и эмоции других
- Научится эффективно сонастраиваться с чувствами и состояниями окружающих (принимать, сопереживать или дистанцироваться)
- Повысит уверенность в себе и улучшит отношения с окружающими
Отзывы участников:
Если вы хотите вовлечь своего создателя - покажите ему это видео.
Готовы начать?
Стартуем 28 января 2025 года.
Стоимость обучения
Индивидуальное участие
2 000 ₽
- Доступ в закрытую группу он-лайн игры в ВКонтакте
- Доступ ко всем материалам он-лайн игры
- Самостоятельное выполнение заданий
- Автоматическое начисление баллов
- Участие в командной работе в общей беседе
Участие в команде
3 500 ₽
- Доступ в закрытую группу он-лайн игры в ВКонтакте
- Доступ ко всем материалам он-лайн игры
- Выполнение заданий в команде 4+1человек
- В команде ассистент-мотиватор из выпускников Создателей
- Дополнительные инструкции и сопровождение каждый день
- Отдельный закрытый чат
Участие с тренером
7 000 ₽
- Доступ в закрытую группу он-лайн игры в ВКонтакте
- Доступ ко всем материалам он-лайн игры
- Выполнение заданий в команде 7+1человек
- С командой работает тренер
- Дополнительные инструкции и сопровождение каждый день
- Отдельный закрытый чат
- Участие тренера в консультировании
- Закрытый час с тренером с обратной связью и персональной и командной поддержкой
Что ждет вашего Создателя на он-лайн игре?
Бесплатный 3-х дневный марафон и Программа
на 10 дней
10 ежедневных практических игровых инструментов
Поддержка друзей по курсу. Новые друзья и много общения
Начало
Начало
Бесплатный марафон. КТО ЖИВЕТ В МОЕЙ ГОЛОВЕ?
- Как устроен наш мозг и как рождаются наши эмоции?
- Почему так сложно понять что тебе хочется и как меняется настроение?
- Как наши эмоции и чувства влияют на наше здоровье?
- Почему сегодня так ценится Эмоциональный интеллект и зачем его развивать?
- Как можно за 12 часов оф-лайн тренинга или 10 дней он-лайн игры прокачать Эмоциональный интеллект на полную?
Пазл 1
Пазл 1
Исследование СЕБЯ, и своего эмоционального портрета
- Какие эмоции и чувства ты проживаешь каждый день и как выглядит твой эмоциональный портрет со стороны?
Пазл 2
Пазл 2
Какие чувства ты испытываешь и как они "ВЫГЛЯДЯТ"?
- Как можно увидеть и почувствовать разные чувства и эмоции?
- Как понять что я чувствую и как это на меня влияет?
- Как понять какие чувства и эмоции проживают другие?
Пазл 3
Пазл 3
Эмоциональные состояния и как пройти "поле боя " для победителя эмоций?
- Какие эмоции отвечают за твою эффективность?
- Как побороть лень и апатию?
- Как использовать негативные эмоции для создания "внутреннего ресурса"?
Пазл 4
Пазл 4
Эмоциональная арифметика - как складывать и вычитать эмоции для создания оптимальных состояний?
- Сочетание каких эмоций и чувств рождают эмоциональные состояния?
- Какие мысли образы рождают те или иные эмоции?
- Как "вычитать" и "складывать" эмоции в разные эмоциональные состояния?
Пазл 5
Пазл 5
Дракон, рыцарь, принцесса ... или как подружиться со СТРАХОМ?
- Как устроен страх и в чем его полезность?
- Зачем мы боремся со страхом и какой урон это наносит организму?
- Как победить страх не сражаясь с ним?
Пазл 6
Пазл 6
Медуза Горгона ГНЕВА - как не каменеть и не рассыпаться?
- Что мы чувствуем когда на нас гневаются?
- Как устоять перед чужим гневом и агрессией?
- Как выходить здоровым из конфликтных ситуаций?
Пазл 7
Пазл 7
Песня моей печали - о чем она и зачем?
- Как мы можем использовать печаль и меланхолию в свою ПОЛЬЗУ?
- Как в печали черпать глубину и вдохновение?
- Как научиться играть свою уникальную песню печали, чтобы лучше понимать других и себя?
Пазл 8
Пазл 8
Тревога и гнев - театр марионеток, оживим своих кукольных актеров?
- Какие внутренние роли-куклы постоянно тебя тревожат?
- Как научиться отслеживать причины тревоги и гнева?
- Как можно избавиться от "ниточек тревоги страха, боли и гнева"?
Пазл 9
Пазл 9
Пещера эмпании - заточение или приключение?
- Как мы можем научиться слушать друзей и создавать лучшие дружеские отношения?
- Как понимать "кричащих" взрослых?
- Как стать мастером эмпатии и понимания других, не разрушив свою психику?
Пазл 10
Пазл 10
Отбеливатель дня - игра в прачечную настроения.
- Зачем нужен позитивный настрой?
- Как существенно улучшить здоровье и самочувствие?
- Откуда взять энергию на добрые дела?
- Как оставаться в хорошем настроении большую часть дня легко?
Финал
Финал
Праздник Создателей головоломки
Авторы и ведущие курса
Шестакова Елена
Педагог, психолог, игротехник.
Арт-терапевт и практикующий подростковый и семейный коуч ICF.
Мама двух Создателей.
Основатель НеШколы для подростков "Создатели".
Профессиональный педагог-психолог, победитель Всероссийского конкурса проектов дополнительного образования для школьников "Маленький принц"
Ольга Швецова-Епифанцева
Педагог, учитель русского языка и литературы.
Практикующий Эриксоновский Коуч по классификации ICF.
Мама троих детей.
Предприниматель, топ-менеджер, руководитель в крупных торговых сетях более 15 лет
Начнём?
Электронный адрес:
helencouch@centrotkritie.ru
Телефон техподдержки:
ИП Шестакова Е. С.
ИНН 745300091066
ОГРН/ОГРНИП 304745316700013
Расчётный счёт 40802.810.2.72000046543
БИК 047501602
Банк ЧЕЛЯБИНСКОЕ ОТДЕЛЕНИЕ N8597 ПАО СБЕРБАНК
Корр. счёт 30101.810.7.00000000602